viernes, 27 de marzo de 2015

MALVADAS LLENAS DE GLAMOUR....

El sabado pasado fui a ver Cinderella, una pelicula que tenian ganas de ver mis hijas. Pese a que la historia es muy fiel al cuento original ( nada de sorpresas como con Maleficent)  destaco una gran produccion,  y una impecable actuacion de Cate Blanchett como Lady Tremanine.
Lilly Collins, protagoniza este filme , el personaje de Cenicienta le calza a la perfeccion. 
Muy hermosos los efectos y el vestido, digno de una noche soñada!!! Indicado para quienes quieren ir al cine a ver un cuento de hadas clasico, aggiornado a la epoca.


Blanchett, una malvada muy glamourosa y perversa.


LAS MALVADAS DE PELICULA...

Una mala que no fue tanto, bellisima Julia Roberts Reina Elizabeth


Una mala que metio miedo, Queen Evil por Charlize Theron

La mala mas dulce, Malefica, por Angelina Jollie

La pionera, Gleen Close, Cruela de Vil


jueves, 26 de marzo de 2015

SE LO QUE HICISTE EL VERANO PASADO.... COMISTE DEMAS!!!

En verano estamos contentas y eso puede llevarnos a comer demas!
(foto tomada de la web)


Alguna vez te preguntaste porque te cuidas? Si me vas a decir que haces dieta porque si, porque queres ser flaca, que te entre toda esa ropa de moda, bla bla bla, no es muy cuerdo ni logico que digamos.
Cuando una se cuida o hace dieta debe ser producto del amor a si misma. Cuidar nuestro cuerpo es mas importante que cualquier otra cosa. Cuidas algunos objetos mas que nada en tu vida, bien, tu cuerpo debe ser mas importante que esas cosas importantes. Mas importantes que tus hijos, que tus seres queridos. Si, porque si tu cuerpo esta mal no podras dedicar amor a esos seres que tanto amas.

Para cuidar nuestro cuerpo hay dos planos. Cuerpo, Mente. Los dos son importantisimos.  La mente debe funcionar bien si queremos estar bien. La armonia y paz interior son necesarias si queres cultivar tu autoestima y  quererte bien. 
Una mente equilibrada sabra elegir aquellas cosas que al cuerpo le hacen bien. 
Un cuerpo sano, traera a la mente paz y armonia tambien.
La mente, debe ser cultivada. Por momentos de ocio, lecturas espirituales, de autoayuda o ficciones que nos hacen despegar de la realidad y nos dan alas para volar. Nunca dejes de cultivar tu mente, hay avanzadas investigaciones que reduce las probabilidades de tener enfermedades mentales una mente activa.


Pero que hay de nuestro cuerpo?

Queremos estar bien por estetica y salud. Si, leiste bien el orden. Aunque deberia ser al reves. Salud y estetica. Pero lamentablemente colocamos la imagen por encima de la salud y esto nos lleva a hacer locuras. Solo nos acordamos de la salud cuando nuestro cuerpo enciende luces de alerta o cuando un medico nos dice hasta aca llegaste.

El cuidado estetico del cuerpo es importante pero siempre y cuando no intentemos llegar a estereotipos que nada tienen que ver con nuestra vida y forma de ser.
La salud de nuestro cuerpo tiene dos pilares, ejercicio y alimentacion saludable y podemos agregar un chequeo anual para saber donde estamos paradas.
La alimentacion cobra protagonismo, porque de ella dependera la calidad de vida que tengamos cuando seamos mayores. La comida rapida, el cigarrillo y el alcohol son perjudiciales.
Una alimentacion saludable incluye la ingesta de vegetales y frutas, lacteos descremados y cereales. Dependera despues si agregamos carnes o no, pero con las frutas y vegetales tenemos muchisimos nutrientes, que sumado alas legumbres pueden hacer una dieta perfecta.
Ingerir dos litros de agua por dia, es esencial para limpiarnos de toxinas e hidratarnos correctamente.
El ejercicio, hara que salgamos de un estilo de vida sedentario que trae mas complicaciones a futuro. Ademas, el movernos nos da energias. No hay que poner excusas, que el tiempo, que no me gusta, hay diferentes opciones, tantas para elegir!

CUIDADOS POST VERANO.

Luego de las vacaciones tenemos la balanza en nuestra contra. Las reuniones con amigos, las mateadas en la playa, y todo lo lindo del verano se evidencian en esos 3 o 4 kilos que tenes demas. Si te abandonas, probablemente pronto sean 6 o 7 y mas dificil te sera bajarlos!
Por eso, del verano tienen que quedar solo los recuerdos, y no los kilos. El frio no llama a hacer dieta, pero el invierno es un excelente periodo para disciplinarnos y bajar y estabilizarnos en un peso adecuado.

Peso ideal vs Peso Adecuado.

Una cosa es ese peso que queres lograr, pero sera adecuado para vos? Todas sabemos cual es nuestro peso, asi lo mas importante para encarar una dieta es poner como meta bajar un 10% en pesos de mas de 70 kg.  Nunca mas que eso, porque seria ilogico, inalcanzable y nos llevaria a la frustracion.
Si pesas entre 58 y 65 Kilos, es probable que 3 o 4 kilos sean los que tenes que bajar para verte bien. NO exageres en tus metas.  Llegar a un peso que nos sintamos bien, no que querramos llegar utopicamente. 

NO ESPERES AL LUNES, COMENZA HOY!

Un buen lema es, hoy solo por hoy hare dieta. Mañana pensar lo mismo y asi. La meta debe ser corta, concreta y si sos disciplinada los primeros resultados se ven a los 10 dias de dieta. 
No sirve no comer, matarse de hambre, saltarse comidas. No, nada de eso- NO  sirve. Para encarar una dieta debes  planificar, buscar recetas lindas, apetitosas, hay muchas opciones. Combinar colores y sabores. La clave es no aburrirse.
No estar sin comer mas de tres horas. Hay muchas webs que tienen consejos y desde MBS voy a ayudarte todos los jueves en esta columna de autoayuda y nutricion.    Empeza hoy, no importa que no tengas nada diet en tu casa, empeza al menos a comer menos, a no repetir .

Recorda siempre que hacer dieta es por vos misma, porque te queres cuidar y ver bien, que ese sea tu motor y no solo estar flaca porque si. Tampoco digas, asi gordita me siento bien, porque muchas veces una se resigna y los kilos se acumulan y nos agarra el ataque cuando vemos que nos fuimos de manbo y asi gordas nos vemos mal. Cuidarse es parte del amor que una misma se profesa, y comer sano debe ser una eleccion de por vida. No solamente para bajar de peso por moda.

No te amargues, siempre terminamos el verano con kilos demas, lo importante es no abandonarse!

Podes mandarme tus dudas y preguntas, sugerencias e ideas!!!!

miércoles, 25 de marzo de 2015

TESTEANDO CON GIGOT Y LIDHERMA

ya hace unas semanas que estoy usando estos nobles productos antes de acostarme.
Estableci una rutina diaria de Bienestar, la cual consiste en relajarme antes de irme a dormir.

Me doy una ducha. Uso el gel corporal Relajante de GIGOT de la linea Phytocomplex   contiene  lavanda y tilo,   el aroma es muy rico, a lavanda y llama a relajarse, ademas de irte perfumada a la cama. El agua tibia es una excelente manera de ablandar tensiones.  Me gusto mucho el producto, un mimo extra para irse a dormir.

Bodyboster Relajante, Lidherma. 
Dentro de sus ingredientes este concentrado tiene Sandalo, Bambu y provee un relajante efecto. Es ideal si alguien les realiza un masaje, pero sino les cuento lo que hago yo. 
Uso este producto luego del baño masajeando las zonas que siento que estan tensionadas. Como cuello, brazos, y unos masajitos en la sien tambien me gustan. 
Tiene un rico aroma, que llama al descanso y al bienestar y al dedicarnos unos minutos es como que somos conscientes que desconectamos y preparamos un buen descanso



Antes de dormir pueden tambien tomar una infusion relajante y buenas noches!!!

Y ustedes tienen alguna rutina antes de acostarse? Cuenten!!!

martes, 24 de marzo de 2015

Pensar la compra de ropa de esta temporada...!

No te asustes, se inteligente y siempre vas a poder encontrar la mejor opcion para tu compra. 
Los altisimos precios de esta  temporada "AW15" nos congelan aun mas que las bajas temperaturas, que si somos honestos tardan mucho en llegar. Si tenes chicos, Frozen es un poroto al lado de como quedas con esos precios y los chicos que crecen y crecen y solo va a servir esa ropa cara con suerte unos meses, ni lo sueñes que sirva para el año que viene. 
Los que viajamos al exterior sabemos que se consigue ropa con precios muy distintos a los que vemos en las vidrieras argentinas.
 Que opciones tenemos entre LA SALADA y las grandes marcas, muchas, aunque a decir verdad caras en un 80 %. Yo no compro en La Salada, no me gusta en absoluto ir a la feria con el temor del asalto, comprar ropa de baja calidad que se te desforma al primer lavado, o que se te hacen pelotitas, no gracias.
Flores me parece en algunos casos una alternativa mas que aceptable, aunque para comprar ropa a mis hijas o bien comprar alguna que otra cosa para mi, porque realmente me marean con esto de 6 prendas sin probarte, 3 por mayor pero solo los sabados, etc... ademas no encuentro mucha ropa de tendencia , perdurable en los percheros de flores, compre varias veces y despues me arrepenti, salvo excepciones en las que compre camisas  y aun las tengo.
La verdad es que tampoco me gusta regalar la plata con marcas que piden imposibles y no siempre sus precios altos se traducen en calidad.
Asi que para mi, la compra de ropa es sin duda una cuestion de analisis y ver bien en que invertir se transforma en mi objetivo.
Busco prendas que sean de calidad y duren dos o tres temporadas como minimo. 

Pense algunos Tips para ustedes. 

Ir de compras primero a nuestro closet.
Salir de compras sin tener claro que se tiene y que se desea es un grave error. Seguramente si vas al tun tun vas a venir llena de ropa que va a quedar colgada de por vida. Es cierto que las ofertas son tentadoras, pero calma. Una oferta que no se usa es plata tirada, y pierde la ventaja de oferta.

Saber que nos favorece:

Comprar ropa de moda y que no nos quede bien, una cosa es ver a Marcela Kloosterboer o Olivia Palermo en un afiche, otra distinta es verte a vos con la misma ropa, sin esa produccion de moda que tienen detras. Cada mujer debe respetar su morfologia y buscar ropa para su silueta, sino va a tirar su plata. Todos los cuerpos pueden quedar divinos si saben vestirse resaltando sus cualidades. No hay que frustrarse si la ropa de una campaña publicitaria no nos queda. Siempre habra prendas para nosotras y podemos quedar divinas .

La compra de basicos.

Comprar basicos es garantia de que tu vestuario sea atemporal. Los basicos permiten esas transformaciones a partir de algun lindo accesorio que siempre resulta mas accesible que comprarse la ropa de moda.
Puedo remixar una camisa blanca con un collar o chaleco y reinventarla una y mil veces, todo es cuestion de imaginacion y creatividad.
Para los basicos es preferible no buscar ahorrar. Comprar de buena calidad permiten que nos acompañen por lo menos tres temporadas, luego habra que ver si duran o se renuevan.
Un trench, una camisa blanca, una de jean, un jean, un pantalon negro de autor, un sweater nude, un little black dress ... son algunos de los basicos  que no deberian faltarnos y a partir de ahi podemos hacer muchos conjuntos.
Estar a la moda es muy bueno, pero obsesionarse con prendas de tendencia que el año que viene vamos a querer quemar, no me parece razonable. Es pan para hoy y hambre para mañana.

Compra en Oulets.

Los Oulets muchas veces son un engaño y otras esconden verdaderos tesoros. Mi consigna es entrar y revolver, tener ojo clinico. Me gusta mucho ir por Aguirre y por los de Cordoba, lo mejor es ir con ideas claras de lo que se quiere comprar y buscar. Si alguna cosa nos gusta , pensar como la voy a combinar con lo que se tiene. Una prenda debe por lo menos permitirnos armar 3 conjuntos diferntes.

Aprovechar descuentos de las grandes marcas:

Siempre las marcas tienen acuerdos con los bancos por descuentos que van del 15 al 25 % y muchas veces lanzan promociones ellas mismas. 
Club La Nacion y 365, tambien tienen descuentos interesantes y el gasto del diario se amortiza con lo que te vas ahorrando.
Los pagos con tarjeta son otra opcion para comprar calidad, yo siempre uso los tres pagos, o 6 si son prendas caras y las quiero. No me gusta muchos mas.
Ahora 12 es una opcion para la compra de calzado bueno o abrigos, aunque hay que usar lo menos posible esta opcion y la prenda debe tener una vida util mas alla del tiempo que la paguemos. Por ejemplo, comprar un abrigo Perramus justifica pagar 12 cuotas, pero financiar en Ver en 12 pagos, no lo veo, se entiende??

Y los usados?

Yo no soy amante de lo usado. Pero he visto mucha gente con estilo vestirse con alguna prenda vintage. Yo compre algunas prendas en la Feria de usados de la Iglesia de Banfield y las use. Recuerdo una vez que donaron un lote de prendas una boutique que cerro, y las prendas estaban con etiquetas, volaron a las pocas horas de abierta la feria! Nunca se sabe que encontraremos en una feria de usados. Aca tambien vale revolver, luego mandar a limpiar o lavar bien. Si se puede un servicio de tintoreria no vendra mal.  No estoy de acuerdo con comprar todo en ferias, salvo alguna que otra prenda si se justifica.

La compra en el exterior.

Es la mejor opcion si se puede hacer. Yo suelo salir a Brasil una vez al año y comprar mucha ropa, sobre todo para las nenas alla.  Pero destinos como Miami, Chile, son el paraiso de compras. Si te vas de vacaciones afuera, jamas dejes de aprovechar las ofertas ( que realmente lo son!) uno realmente se exaspera al ver que diferencia de precios hay con respecto a nuestros percheros.
Jamas vuelvas sin comprarte ropa...! Forever 21, H&M, Rippley, el celebre  Sawgras Mills, Parque Arauco, nos hacen saltar de alegria, al ver sus ofertas.
Es cierto que todos no tienen a su alcance esta opcion, pero si la tenes aprovechala o si podes anda pensando en tus proximas vacaciones tambien. Vale la pena.


La compra por internet.

Una opcion que ya no esta, o al menos por dos paquetes se puede. La verdad yo sucumbo a tanto papelerio ( sacar clave fiscal si no tenes, para llenar e imprimir el formulario, mas las 3 horas de espera como minimo) pero si podes comprar 2 paquetes, cada uno sabra si se justifica esto, los precios son tentadores, hay muchos sitios que venden barato, pero lamentablemente no nos permiten usar mucho esta opcion, vendran tiempos mejores, o al menos eso espero. 

Mis marcas recomendadas:

No todo es imposible, marcas como Yagmour, Estancias Chiripa, Ver, Nucleo, Cuesta Blanca,Sweet, Rie Edel Erra ( esta ultima, buena relacion precio-calidad), Orix ( ojo,  no  todo es de buena calidad) ZARA,  y las ferias de diseño de Palermo Soho, que esconden muchos lindos tesoros. Nunca dejo de mirar Desiderata, Complot, Kosiuko . Si busco calidad , Giesso ( las prendas son eternas!) Perramus, Class Life, son mis favoritas.  Y tambien me gusta revolver las tiendas Indues en Once, para buscar ropa mas relajada o accesorios lindos. 

Ropa de Chicos: NO ENLOQUECER

Siempre queremos verlos impecables, pero crecen tan rapido que ese pantaloncito hermoso, o ese tapadito que te costo una fortuna, ya no sirve mas. Mi consejo como mama, es no gastar demasiado si los chicos son muy chicos porque crecen muy rapido. Guardar ropa de hermanitos/as que sean basicos y esten en buen estado. ( La de marca, guardenla!) Y poner a abuelas y tias a tejer lindos y abrigados pulovers que tan lindos les van a quedar a los mas chiquitos.  Aca si me sirve la compra por mayor en Flores, no me importa tanto la calidad (ojo tampoco la mas barata que al primer lavado sucumbe, se entiende? ), porque es solo para la temporada y despues se regalara a quien le quede.  Es bueno entre amigas y parientes pasar la ropa  siempre y cuando este en buen estado. 


Bueno,  cada uno sabe cual es la  opcion que mejor se adapta para su realidad , estilo de vida y bolsillo. Planifiquen bien sus compras, yo particularmente no compro mucho pero si compro voy a lo que mas va a durar, y a los colores neutros. Un beso, buenas compras!!!

lunes, 23 de marzo de 2015

Frustracion....



Hoy elegi ese tema, en realidad iba a hablar de la felicidad, pero peso mas el opuesto. No crean que el titulo es personal, no, lo busque por que queria hablar de las situaciones que nos llevan a la frustracion y que muchas veces , sin darnos cuenta, nosotros mismos creamos.
Es cierto que tuve una semana complicada, inicio con el velorio de mi querida vecinita, una joven que tenia 38 años y el sabado pasado, cayo fulminada por un acv. Su muerte nos conmovio fuertemente al barrio, y su ausencia es como una lucecita apagada, ya que era una mujer pura, buena, dedicada a sus hijos y marido y a ser solidaria y alegre todo el tiempo.
La muerte es una de las causas mayores de frustracion, sin dudas. Muchas religiones intentan amortiguar el golpe, hablandonos de mas alla, reencarnacion, nirvana o paraiso. Lo cierto es que cuando un ser querido se va, mas siendo joven y de repente, las palabras jamas alcanzan.
Los seres humanos somos bichos raros, nos conmueve la muerte y decimos: viste la vida hay que vivirla! pero no aprendemos. Seguimos quejandonos, y cometiendo los mismos errores. Amargandonos la vida por cosas que comparadas a una perdida, decimos viste y yo me quejo por esto? Si, lo decimos pero hasta que punto somos sinceros y reaccionamos a esto? 
La muerte no es solo lo unico que causa frustracion. Hay quienes andan por la vida diciendo, quisiera morirme, mi vida no sirve! Terribles palabras, no les parece.
Hace unos quince dias, venia en el tren desde Constitucion, a la altura de Lanus un hombre se tira al anden, el maquinista lo vio y detuvo milagrosamente su marcha. el hombre se salvo y se metio debajo del tren, y a quien lo queria sacar les gritaba, "si no me mato, me quedo aca abajo": pero es que estamos todos locos, que nos pasa a los humanos? 
Creo que muchas veces somos nosotros mismos quienes nos buscamos terminar frustrados.  Algo entiendo del tema, porque durante muchos años fui especialista en buscar la mala suerte en mi vida. Luego, busque cambiar y me di cuenta que un ser humano vive creando realidades, tanto buenas como malas. La famosa Ley de Atraccion es un fenomeno cientificamente comprobado, pero atrae lo bueno y lo malo. 
Es decir, si una persona piensa en que lo mejor esta por venir y desea fuertemente algo, seguramente eso vendra. ( ya les conte mi experiencia personal con Richard Bach, se acuerdan?) Pero si pensas en que no tenes suerte y todo te sale mal, tambien sin dudas pasara todo ese mal que pensas que es parte de tu mala suerte. 
Pero muchos me dicen, Estelita: No se puede pensar en positivo de la noche a la mañana.  Es cierto. Recuerdo cuando conoci a Gabriela, mi consultora holistica que me dio la tarea de repetir con un   Yapa Mala en mis manos, afirmaciones como: YO SOY POSITIVA . Les juro que ni yo me lo creia! repetia y repetia, y dejaba de hacerlo porque me consideraba una ridicula, hasta que algo en mi paso y mi cerebro escucho ese mensaje y se lo creyo! 
La frustracion depende mucho de lo que uno piensa, de los objetivos que se pone si yo me pongo metas irrealistas, fuera de mi alcance , imposibles, es seguro que la frustracion va a venir. Somos los responsables de nuestra dicha y fracaso. 
La muerte es tal vez la mayor frustracion, la que nos deja sin palabras, aunque en mi fe budista, la muerte es solo un paso mas en nuestra eternidad, la muerte es parte de la vida. Es parte de un ciclo vital. Y aunque no desaparecemos fisicamente muchas veces morimos y renacemos, como ahora muere todo en la naturaleza para dar paso al invierno y al renacer nuevamente en primavera.  Yo entiendo la muerte asi. Que causa dolor, sin dudas. 
Tambien creo que hay muertos en vida, personas que cavan su propia tumba en medio de sus vidas, y que elijen morirse en la oscuridad. 
Seamos conscientes que la vida es maravillosa, y que solo cuando nos morimos es que perdemos muchas oportunidades, mientras tanto, vivamos, y no busquemos salir frustrados con objetivos dificiles de alcanzar.
Te propongo que en este otoño revises tu vida, tus propositos y objetivos. Puede ser que busques adelgazar y no bajes un gramo, analiza  tu conducta. Se realista, y siendo realista en tus metas es como vas a lograr ser mas feliz la mayoria del tiempo porque la felicidad debe ser un habito y no una meta .

Que tengas buena semana!

viernes, 20 de marzo de 2015

CLASS LIFE ELIGIO NUEVAMENTE A MARCELA KLOOSTERBOER.

Una nueva temporada en la cual sigue el  maridaje de la actriz con la marca, que la vuelve a elegir por sentir que ella representa el espiritu de Class Life.

Marcela es una fiel representante de este espíritu. Vivir al máximo cada día, disfrutarlo con intensidad, amar la vida sana y al aire libre, sentirse y estar bien para verse bien, son los atributos que Marcela transmite con su imagen.
Class Life diseña su colección para mujeres que se sienten libres de estereotipos y dinámicas que buscan gozar al máximo su vida.

Los diseños, bellos como siempre! tanto si vas al gimnasio o a natacion como si queres componer distintos oufit para la vida urbana, ademas un buen dato tienen AHORA 12, que te permite financiar una prenda de la cual jamas vas a arrepentirte en tu vida, porque el precio se traduce en una excelente calidad.
 




Twitter: @classlifeok       Instagram: @_ClassLife                       Facebook/ClassLife               www.classlife.com.ar

miércoles, 18 de marzo de 2015

CUIDANDONOS, CAMBIO DE ESTACION.

El sabado comienza el otoño. Es una estacion que nos introduce lentamente en el invierno, es la opuesta a la primavera aunque tienen temperaturas parecidas. En Primavera todo florece, los dias son mas largos , los colores tan bellos!
Imagen tomada de Internet.

En Otoño, todo muere. La noche invade nuestras vidas mas temprano pero esta muerte de la naturaleza tambien tiene su particular belleza. Los colores de otoño son de una belleza unica. Ver las hojas que cae y adquieren diferentes tonalidades. 
Por otro lado, nuestra vida transcurre y seis meses de trabajo  se nos avecinan.
Es lindo renovar nuestra belleza en el cambio de estacion.  El otoño impone cuidados fundamentales., en su mayoria reparadores de los estragos del verano.

PELO S.O.S

Luego de que el viento, sol, arena, cloro, y altas temperaturas nos hagan desastres en el pelo hay que reparar.  Las altas temperaturas a las que estamos sometidos en estos ultimos dias no ayudan para nada, ya que  nos pasamos lavando el pelo todos los dias y por el calor lo llevamos atado, lo que lo sigue castigando.
Es importante ir a nuestro estilista, asi diagnostica el daño. No estara demas cortar las puntas o hacernos un nuevo corte,los tratamientos deben ser la prioridad si se quiere recuperar una cabellera linda este invierno.
Un buen baño de crema o nutricion capilar, nada de queratina ni de reflejos hasta que haya mejorado el pelo. 
Las rubias podran reavivar su color con un brillo de luz o tinturas sin amoniaco para no castigar tanto.
Recuerden que Inoa es una opcion que da color sin dañar la fibra. 

En casa no estaria demas establecer  un cronograma capilar segun las frecuencias de lavado. 

 Que es el cronograma capilar?


Una vez determinado el daño y su grado, sabemos las necesidades. Por ejemplo, necesitamos nutrir, hidratar, reconstruir?
Bueno, haremos asi, 

Para pelo quebradizo un cronograma de 3 lavados semanales;
2 veces por semana nutrimos, 1 reconstruimos

Para pelo reseco: 
1 vez hidratamos, 2 nutrimos

el siguiente paso es elegir los productos.  pueden ser ampollas, mascarillas,  las hay reconstructoras, hidratantes, nutritivas todo es cuestion de buscar y hacer tu seleccion.  Y seguir este cronograma al pie de la letra en casa.  Busquen productos de salon, dan mejores resultados que los de venta masiva.

PIEL

No es momento de hacer peelings, eso es para el invierno o final del otoño cuando los rayos solares bajen su intensidad, pero si queres tratarte las manchas que te dejo el verano, busca alguna crema aclaradora para la noche, y por favor ponete FPS durante el dia, sino ningun esfuerzo va a ser suficiente.
Si es necesario hidratar, darle a la piel lo que perdio tambien con tanto calor y sol. asi que buscamos cremas hidratantes, como la que recomende ayer.


PIES

No los descuides, hacete podologia una vez por mes y belleza del pie cada quince. Aprovecha estos ultimos calores para mostrarlos impecables y bien pintados. Un detalle, el top coat en los pies habla de pies impecables! Nada mejor que pies visualmente prolijos, bien hidratados y esmaltados .

DIETA, CUERPO.

Nada de dejar la dieta total el verano ya termino. Un buen trabajo en invierno nos garantiza llegar hechas unas diosas al verano.  Ajustemos nuestra alimentacion y rutina de ejercicios, va a favorecer estar de mejor animo durante el año. Asi que si no haces actividad fisica marzo es un buen mes para empezar y anotarte en la que mas se adapte a tus gustos. No te olvides de tomar mucha agua.

IMAGEN PERSONAL.

En esta nueva estacion es bueno que compres algun accesorio o ropa , que cambies tu look, ya sea con un corte de pelo de tendencia o cambio de color.
La compra de Makeup de esta temporada alegra nuestros oufits y podemos crear nuevos looks a partir de las distintas propuestas de las marcas, si solamente compras un labial de moda, puede que con lo que ya tenes hagas maravillas!  Todo es cuestion de creatividad y buscar dentro de las tendencias de esta temporada los estilos que mas se adapten.
Es importante que nuestra visual se renueve. Ver nuestra imagen  "Aggiornada" sin caer en el fashionismo ridiculo!

Espero que te hayan servido mis consejitos y que empieces super bien este otoño!!!