EL PROCESO DE DAR A LUZ

Alcanzar  la plenitud requiere tiempo, paciencia y Fe en el proceso.

 No, no me estoy refiriendo a ser madre nuevamente...

En este post quiero contarles mis experiencias  con la terapia holística, transpersonal y la escritura sanadora. 

Hace tiempo vengo  con una serie de "oleajes " fuertes, eso ya lo saben.  Durante el confinamiento conocí a un gurú Brasileño  que hacia meditaciones on line, Tadashi Kadomoto, un ser de luz que todos los días a las 6am y 21 hs nos regalaba un espacio de meditación y reflexión. 

En ese espacio aprendí muchas técnicas, meditaciones con Cristales, Meditaciones Pleyadianas, Ho pono pono,  Meditación con Mantras,  y fundamentalmente  a respirar y mirarnos " por dentro".

El fue quien me indico hacer una terapia transpersonal para iniciar un proceso de autoconocimiento y poder curar asi a mi "niña interior herida". 

Desde Octubre inicie este proceso, junto a una maravillosa terapeuta, y después de varios meses  siento que estoy dando a luz a mi nuevo ser. 

El nuevo ser , despojado de creencias inculcadas. Con heridas, pero ya cicatrizadas.  Con recuerdos y memorias dolorosas, pero  que ya no duelen. 

El proceso fue poco a poco. Y las emociones estuvieron a la orden del día.  Hubo ataques de ansiedad que se repitieron pero no llegaron a ser serios, ni a convertirse en ataques de pánico.

Y porque les cuento todo esto? Porque quiero transmitirles un poco de mi fe en el resultado,  a todos aquellos que sufren, si trabajan duro con ustedes mismos pueden " dar a luz a un nuevo ser, una versión mejorada de ustedes mismos".

En estos meses, llore mucho, pero nunca perdí la fe.  Escribí muchísimo, llegue a  escribir una hora sin parar  sobre distintas emociones del presente y del pasado.

Gracias a mi terapeuta , pude  hacerme de nuevos recursos . Como Access o metafísica,  aprendí a Manifestar y a cuestionar mi relación con el dinero y la abundancia.

La escritura fue como un cable a tierra. La terapia transpersonal no es igual a la Freudiana, donde el analista "analiza " pero tiene un rol pasivo. En esta terapia, el terapeuta tiene un rol mas activo, escucha , aconseja, da lecturas, ideas, recursos. Y tampoco esta pendiente del reloj.

Ella me dijo desde un comienzo: Trabaja y cree, los milagros suceden.

Todos, tenemos heridas que sanar. Durante la infancia suceden cosas que nos marcan para toda la vida. y como dice Tadashi , hay un niño herido dentro de nosotros que pide que lo sanemos. 

El proceso que yo elegí fue esta terapia y escribir para sanar. También lo llaman Escritura meditativa y les prometo un post para explicarles mejor en que consiste esta manera de sanar que tanto me ayudo.

Mi proceso, fue muy contundente en pascua. La energía de semana santa sumada a una serie de meditaciones especiales  que realice me dieron un empujón a la superficie, un envión hermoso que me hizo romper viejos paradigmas y creencias limitantes heredadas...

Ayer salí de hacerme un estudio medico , que no salió perfecto, pero salí ilusionada con sanar un tema de salud del cual hace años que no me ocupo: Mi colesterol y una posible resistencia a la insulina. Nada grave , pero temas que requieren ocuparse porque si pueden ser graves en el futuro. 

Sali cantando, llena de fe y fuerza. Y sentí  que cuando sanamos esas heridas de larga data , nuestro cuerpo también empieza a sanar.

Cuando entramos en la sanación, se producen milagros. En mi caso hay dos muy notorios:

Se acabo mi ruido mental. Ya no doy vueltas en viejos dramas.

El otro, tome distancia de mi propia Ansiedad.  Puedo bajarla con mi respiracion. Puedo verla en perspectiva. NO me arrastra. 

Los efectos que estos cambios se ven , se sienten: estoy con ganas de ver todo ordenado y limpio.  Y además me corro de creencias familiares que antes me aprisionaban.

Otra vez , lo estoy haciendo. Escribiendo para sanar, contándoles a ustedes por medio de mi escritura  que estoy llegando a un final de ciclo conmigo, para empezar una nueva etapa que ya les contare en breve. 

Todos podemos lograr una mejor  versión de nosotros mismos. Si tengo miedo a recaer? Muchísimo! y ando muy cautelosa con mis pasos. Afianzándome   con cada pequeño paso de este ser nuevo que soy. 

Pero el ruido mental se acabo. Esa voz insoportable que me decía, no vas a poder , no se a donde se fue! se borro! Es un trabajito. Diario, constante. Hay que aferrarse a los logros y soltar lo que no nos sirve mas. Nunca dejamos de crecer. 

Todo lleva su tiempo, su proceso. Pero créanme que se puede , y es un camino: El proceso de dar a  luz una nueva versión de ustedes mismos. 

 Que tengan buena semana, gracias por estar ahí detrás de la pantalla acompañándome.