Bienvenida Inspiracion... chau 2021!

Desde que la pandemia se instalo, duermo poco. La pandemia sumada a otros problemas que ya tenia, me cambiaron mis ritmos circadianos, mi reloj interno y paso muchas horas de noche o de mañana frente al ordenador, robándole horas a mi descanso.

Lo bueno, es que muchas veces la inspiración me visita y como sabrán, es una visita hermosa, de esas que si te cae de sorpresa te alegra, y que suele venir cuando ella tiene ganas y no cuando vos le pidas....

Este es el ultimo posteo del año. Un año mas en nuestras vidas, y un año mas de pandemia. Un año que esperábamos salir de esta pesadilla y ahora en el mundo atravesamos , algunos la tercera, otros la sexta ola de este fenómeno que parece la historia sin fin.

Y se acerca otro fin de año, en el que a días de terminar el año 2021 nos encontramos con emociones de todo tipo: 

Tristeza: mayoritariamente nos enfocamos en las perdidas, en las ausencias. Nada es igual cuando estamos de luto.

Frustración: Nos enfocamos en la mitad vacía del vaso, en aquello que no se consiguió .

Ansiedad: queremos que ya se termine el cabreado año! basta, al diablo con el , que pase y ya

Ilusión: esperamos que el año entrante sea mejor, que nos traiga cosas buenas.

Metas: cada año es una avalancha de nuevos objetivos, que viajes, que cursos, que dieta...

Esas emociones , generalmente , se suelen disparar ante la inminente llegada de fin de año. Y el orden de la lista no es casual ni caprichoso, sino que responde a una serie de etapas que creo que todos atravesamos en estos días tan peculiares  de diciembre...

Creo que en esta lista  lo mas difícil de pasar es el periodo de Duelo. Lo digo por experiencia propia, por los duelos de mi hijastro y fundamentalmente de mi hermano menor, pero también se sufre el duelo al ver que tus seres queridos no pueden afrontarlo y muchas veces quedan empantanados en el ayer. No voy a detenerme demasiado porque es un tema que creo merece un post entero y cada uno siente y vive de manera muy peculiar el duelo. Lo que si quiero decir, es que el duelo hay que elaborarlo y para eso se necesitan recursos , muchas veces las personas los autogeneran, otros precisaran de terapia. 

Las demás emociones que liste son típicas de fin de año. y hasta les diría comunes a todos , vamos a ver !

 Las personas suelen hacer balances y de esos balances surge el: Quiero que se acabe yaaaa!!! Porque nos enfocamos en aquello que no logramos en lugar de ver  la cantidad del agua  que queda en el vaso? Les digo algo? hay una cantidad en el vaso que nunca se acaba!  esa cantidad que siempre queda es el campo de las oportunidades infinitas, tu potencial. Es cierto que falta la mitad. Pero la que queda siempre será la mas importante!!!

Una vez superada, la etapa de balances y de la mano de esa ansiedad  de querer terminar ya si si el cabreado año, llega la ilusión. Ya no sufro por lo que no logre, y pienso: este año va a ser el año  en que adelgace, este año consigo pareja, este año me ascienden, este año hare mi tan ansiado viaje, este año se acaba la pandemia.

Esta etapa es muy positiva. La esperanza golpea la puerta y generalmente la dejamos entrar. Es tan grande la fuerza de la esperanza que cuando los auto sabotajes comienzan no le damos importancia. Esto seria así : 

Mi mente en positivo: - este año  es el año que voy a bajar de peso. Siii! lo voy a lograr en 2022

Mi mente en auto saboteadora: -Cada año dices lo mismo y nunca bajas... seguro que este es otro año mas que vas a pasar comiendo, sos incapaz de lograrlo. ( así de tierna es mi mente...!)

Esos monólogos internos tan dulces! No les pasa ? pero cuando empieza el año, solemos pensar, no no este año va a ser distinto!

Y ahí es donde nos ponemos las Metas.  Que son el fruto de la esperanza y la fuerza interior que tenemos.

Que 2022 sea mejor depende en gran parte de nosotros mismos y en otro porcentaje de todos nosotros en conjunto, como sociedad, como país, como comunidad de la tierra. 

El porcentaje en el cual dependemos de los demás, no podemos controlarlo, pero si contribuir.  Como seria?  Claro, seria así: 

No puedo detener el desastre climático, pero contribuyo como ser humano, como país, como gobierno , contribuyo y esas contribuciones se suman y entre todos logramos algo al respecto.  No controlamos, sino que sumamos.  De lo que hagan los demás dependerá el resultado de la suma...

En cambio si soy plenamente responsable de ese otro porcentaje que depende de mi, y el hecho que el 2022 sea mejor para mi depende de las cosas que haga, de mis elecciones , de las metas realistas y posibles que me ponga, de la lectura que haga yo de la realidad... depende de muchas cosas!

Pero tengo la obligación de decirles: Si no cambian aquellas cosas que los frustraron en 2021 en lo personal, nada va a cambiar en 2022. Porque el cambio de un año a otro es simplemente figurativo. No es que viene con polvo cósmico y que el 2 de enero ese polvo se derrama y empieza todo a cambiar mágicamente. no es así0!

que 2022 sea diferente, sea mejor , viene con la responsabilidad y compromiso de hacer cosas distintas para obtener resultados distintos. Pero si soy el mismo/a  todo va a seguir igual.

Los balances están buenos, para ver que hice mal y corregirlo , no para dar vuelta y machacarse machacarse…

Los balances son sumamente necesarios y útiles si los miramos desde la perspectiva de sacar los elementos necesarios para ir en otra dirección. 

Las metas son otra cosa. No se porque el 1 de enero las metas son irracionales y hasta mágicas. Creemos que todo es posible! eso esta bien, pero si nos dejamos llevar por  la irracionalidad y nos fijamos metas imposibles e irreales  habrá un fracaso esperándonos a la vuelta de cada esquina y no seremos nosotros los que  no tengamos suerte y vayamos de fracaso en fracaso, sino que en realidad seremos los ingenuos que se ponen metas irreales y sufren .

Bueno, la inspiración llego y escribí todo esto. Espero que les sirva de utilidad.  Ahora toca el momento de los saludos, agradecimientos, propósitos y promesas...

quiero agradecerles a cada uno de ustedes por estar del otro lado. Sepan que son una parte importantísima de este blog. Yo escribo con alegría cada post, pensando en que cosas les gustan y mas que nada procurando ser de utilidad, darles ideas, fuerza, esperanza, acompañamiento. Pero lo que me mueve a escribir son ustedes, mis queridos lectores! y es tan hermoso leer cada uno de sus comentarios, muchas veces hasta se llevan alguna lagrimita. Por eso GRACIAS.

Espero que 2022 sea ese año que nos marque la diferencia en todo lo que hagamos.  Espero que en 2022 se termine la pandemia y podamos volver a sentirnos libre como ciudadanos de un país y del planeta que somos. 

Espero esperanzada, que 2022 me traiga éxitos, pero también espero poder estar a la altura y trabajar en pos de mis sueños y metas.

Espero que tengan y tener salud en 2022, pero sepan que también hay que cuidarse  en la alimentación y chequeos, para poder disfrutar y cuidar ese preciado tesoro que es la salud.

Espero que los golpes de la vida no sean muy duros en 2022, y que al menos me encuentre y nos encuentre bien parados para hacer frente a los desafíos y retos que la vida nos presente.

Espero que sean felices y ser feliz en 2022, asumiendo siempre que la felicidad es un estado que cada uno vive de manera muy particular . y que no es un destino, que es urgente vivir felices hoy!

Lo mejor para este nuevo año. Alzo la copa querida gente. Brindo por ustedes que son pura magia en mi vida , que me llenan de alegría y de fe, porque  me dejan expresarme y porque este blog me sana, me inspira. Leerlos en comentarios y leer sus espacios personales es uno de los momentos mas gratificantes que tengo , ustedes me inspiran y este mundillo de escribir, leer y comentar  siempre  me da un subidón! 

Gracias gracias gracias!!

Que la magia no acabe en 2022!  Feliz Año Nuevo.

les dejo algo para leer y escuchar.  Espero les guste.