🌈: Hola ansiedad. Que sorpresa tu visita hoy. Quería decirte que cambiaron las cosas y que ya no vas a tener el protagonismo. No es que te resista. Se que sos fuerte. Te siento con el ardor en mi estómago, en mis ganas de llorar , en la presión en el pecho y las náuseas. Se que haces todo eso para dejar salir a tu amiga Ira, para liberarle. No tengas miedo . Estoy con vos. Te puedo ayudar y dar más. Pero vos y yo ya estuvimos muy unidas junto a IRA. Y no me hizo bien . Por ahí antes en lugar de la nausea era un insulto , un grito, una sobreactuación... pero no me llevaste por buenos caminos.
La verdad es esa. No cambiaste mi vida ni fui mejor persona por dejar salir a tu amiga IRA. Porque si dejo salir a Ira, mas tarde aparece otra amiga de ustedes: Culpa. Y esta ultima es la peor de todas ustedes.
Ansiedad, ya se que no puedo ni debo resistirte. Pero tampoco voy a permitirte el secuestro emocional. No te va a quedar otra que negociar conmigo la mejor opción. Con mi respiración aprendí que puedo calmarte, esa náusea, esa opresión em el pecho y esa angustia se pueden ir respirando.
Con mi acción puedo atenuarte. Poniéndome a ordenar o a ayudar a quien necesite ayuda en casa. Tal vez es un almuerzo, una tarea escolar, o simplemente orden a mi alrededor , me corren de tu foco. Me saca un poco de tus dominios. Sé que estas . No te voy a echar pero quiero que sepas que ya no quiero que seas protagonista en mi vida.
Ya estás integrada a mi. Mis emociones son como olas. Algunas más fuertes otras suaves. Algunas me golpean , otras me arrastran y me dejan tirada en la costa. Hay que saber surfear .
Ya por suerte menos angustiada, siento que estoy surfeando, aun no lo se del todo, aun me caigo y alguna ola todavía me arrastra, pero no me les achico .
Gracias por todo lo que me acompañaste este tiempo. Ahora te propongo me acompañes en esta evolución donde seguro siempre vas a tener un lugarcito porque sos parte de mi. Te quiero, te acepto. Gracias, gracias , gracias.
Hola Gente hermosa! Gracias por seguir estando ahí desde el otro lado, todo este tiempo que me quede callada. Empecé con esta carta a mi propia ansiedad, porque en estos meses han pasado de todo.
Como sabrán en Argentina hemos tenido la cuarentena mas larga del mundo, y sin intención de hacer política, les cuento que esto no ha sido gratis para nuestras cabezas.
Estamos tomando conciencia de lo mal que le hizo este encierro a nuestros niños, nuestros jóvenes, nuestros ancianos, nuestras parejas y a cada uno de nosotros.
Ancianos que ya no quieren salir, parejas que se divorcian, chicos que no quieren seguir la escuela, gente agotada porque a pesar del encierro han seguido con sus clases, sus trabajos en Home Office o Zoom, y también quienes se han perdido dentro de su casa, convirtiéndose en extraño para su propia familia. Un horror.
Me costo mucho este tiempo conectar, mas que algún video por Instagram, pero que no salen como yo quiero porque soy muy queso para la tecnología.
Como saben , yo perdí muchos seres queridos antes de la pandemia. La muerte golpeo fuerte y en menos de un año se llevo a mi hermano y a un hijo de mi marido, que también era como un hijo para mi. Atravesamos la pandemia como pudimos, suplicando al universo que el Covid no nos golpee con mas perdidas, temiendo por nuestros padres y familiares mayores.
El duelo , encerrados, se hace doblemente mas difícil y reaccionamos como podemos, muchas veces las parejas se distancian luego de la perdida de un hijo. Simplemente es cuestión de aceptar.
Y decidí escribirles este post no para victimizarme sino para compartir el porque de mi ausencia, y en lo que estoy ahora.
Luego de meses trabajando en mi y estudiando estoy queriendo volver. Hace unos meses comencé con Terapia Transpersonal ( la corriente de Carl Jung) y estoy fascinada, porque es psicología pero desde el punto de vista Junghiano, analizamos nuestra vida desde muy adentro, desde el alma. Ya les contare un poco mas.
Seguí con mis estudios de Coaching, aunque no es fácil despegar y lanzarse, todavía. Pero también trabajo en ello.
La pandemia dejo un poco vulnerable mis emociones e impulsos y en estos meses conocí lo que es un ataque de ansiedad. No de los mas severos, pero ataque al fin, por lo que me puse a trabajar mis emociones , sin fármacos sino trabajar la gestión emocional. Mi jardín tiene pequeños brotes, aun falta mucho por trabajar en mi gestión emocional. Pero que alegría ver como , si trabajamos, los brotes no tardan mucho en salir.
La meditación , el yoga, las lecturas y un maestro maravilloso, me enseñaron que podemos dominar esas emociones e impulsos.
Elizabeth Gilbert en su maravilloso libro : Comer Rezar y Amar, dialogaba con sus emociones, y me inspiro a hacer mis propios intentos. Y así pude ver que si de repente mi estomago se cierra y me dan ganas de llorar es solo una sensación pasajera, que no tengo que resistir, pero tampoco dejar que mis emociones me secuestren.
Me pareció lindo, compartirles esto que escribí mientras la tristeza y la ansiedad intentaban dominarme.
Creo que vale la pena el intento. Si bien los fármacos son una opción valida y en , algunos casos necesarios, la manera en como gestionamos nuestras emociones es muy importante.
Todo pasa, la pandemia no será la excepción. Y si bien no ha sido fácil para nadie ( aun no termino, verdad) también quiero trasmitirles con este post que hay una luz y no esta lejos.
Durante mucho tiempo busque una luz al final del túnel y no me di cuenta que la luz esta dentro de cada uno de nosotros.
Nos leemos!
Volver a leerte compatriota eres algo espectacular cuando escribes Se lo que sentiste lo he sentido yo también -No ée echarle la culpa a la pandemia pero cosas no buenas me han pasado a lo largo de este terrible año Vacunada y me pondré el resfuerzo en enero
ResponderBorrarGracias por volver
Se te quiere por acá
Hola Mucha! que lindas tus palabras.yo te quiero mucho y me llegan mucho tus palabras, tu blog me encanta! Estos años en pandemia, nos han arrebatado sueños, familia, y alegria. Pero bueno, aqui estamos, debemos seguir no? Por algo seguimos. No debemos perder de vista eso. Te mando un beso enorme, que bueno es leernos de nuevo.
BorrarHola, Estelita!
ResponderBorrarEntendo muy bién tu ansiead, pero pienso que todo o mundo passou por confinamentos terríveis y tus emoções e as de todo el mundo ficaram muy fuertes.
Ahora, las cosas estão un poquito mejores, pero tenemos que tener mucho cuidado.
Gostei mucho de tu carta repleta de desabafos sinceros.
Gracias por tu vista y comentário.
Besitos e bom fim de semana.
Gratidao por as tuas palavras! Sim, o mundo enteiro esta sofrendo pelos efeitos de isso terrivel que acontesceu e ainda nao passou totalmente! Eu vejo as personas , tudas temos problemas, panico, medo, ansiedade, quilos demais... a gente tem que ficar tranquila e se cuidar muito ainda. As noticias de Alemania , mesmo Austria nao sao muito boas!
BorrarA carta e muito sincera sim, foi escrita no momento que minha ansiedade estava forte!
Beijao e uma grande alegria voltar nos ler!
Me ha encantado tu carta, tan pura y honesta: hay mucho aprendizaje en ella y enseña a quienes la leermos. Gracias por abrirte así y publicarla.
ResponderBorrarEstaré encantada que nos cuentes sobre tu terapia, me encanta aprender sobre esas cosas y lo sabes. Y me anoto el libro, aunque tengo mil lecturas en mis listas.
Un abrazo.
Gracias querida Noelia, por acompañarme siempre! fue muy bueno sentarme el sabado a retomar el blog, no fue planeado, simplemente me dieron ganas y ahora estoy decidida a seguir ! un beso grande querida amiga.
BorrarBoa tarde Estelita. Seu texto é muito atual. Nos traz grande reflexão. Obrigado por dividir conosco. Bom início de semana.
ResponderBorrarGratidao! beijos
BorrarHola Estelita! Me alegra ver cómo afrontas esa puñetera ansiedad. Date tiempo, descansa, ocúpate y lo que quieras. Haz más de lo que te haga sentir feliz. Tras lo ocurrido es una fase normal. Mucho ánimo desde España, todos mis buenos deseos!!
ResponderBorrarRosana
gracias por tus palabras, si , la ansiedad no es fail pero le estoy dando batalla! Cuando una paso la vida al servicio de los demas, cuesta encontrar algo que sea solo de una! pero en eso estoy. Te mando un beso , que bueno que España haya mejorado, aqui en Argentina, tambien.
BorrarLo siento mucho Estelita que hayas pasado por todo eso, pero tienes que ver que también te puedes desahogar en este tu blog. Nosotros no podemos ayudarte mucho, pero te escuchamos y te mandamos muchas fuerzas y miles de ánimos para que salgas adelante y verás como de aquí a nada todo será una pesadilla pasada.
ResponderBorrarUn abrazo fuertote y cuídate muchooooo.
Querida Lobezna, ayuda mucho escribir. Leer otros blogs, entrar a tu blog luego de meses y ver que hay gente que te espera y te recibe con alegria. Es muchisimo lo que me ayudan ustedes! Igualmente creo que no soy la unica pues veo mucha problematica similar en general, la pàndemia esta pasando y es ahora donde vemos los estragos. Ya saldremos adelante todos, juntos al menos es mas llevadero!
ResponderBorrarUN abrazo para ti tambien y nos leemos!!!
Me alegra volver a leerte. Y si la ansiedad es muy dañina y con la pandemia todos la hemos sufrido en mayo o menor escala siempre hay que tratar de darnos animo y seguir . Te mando un beso
ResponderBorrarSi! todos hemos sufrido con la ansiedad estos dos años. Desafios que se nos han impuesto en nuestra vida, nunca imagine vivir una pandemia asi, pero bueno, nos toco. Ya todo se ira acomodando de a poco. Un beso, un placer leerte. Buena semana
BorrarSucesso para você nas suas conquistas muita alegria flor isso nos move mesmo com os acontecimentos...
ResponderBorrarBeijokas https://estilopropriobysir.com
Gratidao pela sua visita e tenha uma semana abençoada com muita alegria voce tambem!
BorrarUn gusto volver a leerte, saludos a la distancia.
ResponderBorrarGracias Sandra, es un placer mutuo volver a leernos! besos y buena semana
BorrarLa pandemia alteró la normalidad y la rutina de las personas. Entiendo que te haya afectado y comprendo lo que comentas. Te mando mucho ánimo y un beso enorme.
ResponderBorrarAsi es !!!! Lo que me consuela es ver que todos lo pasamos, ahora viene una etapa de rearmado colectivo! las letras me salvan mucho! Leer, escribir, y leer mis blogs favoritos con el intercambio hermoso que se da, gracias por pasar! besos!
BorrarLove your post,
ResponderBorrarnice read and interesting things you've gone through.
Ann
https://roomsofinspiration.blogspot.com/
thank you!!! Kisses
BorrarLo bueno es que encaras el asunto con entereza. Y dices bien, la repercusión de este tiempo y situación es innegable.
ResponderBorrarGracias Alexander, si , con entereza. Con el compromiso de llorar y seguir adelante, soltar el miedo y seguir, en eso estamos! Si, a todos nos repercutio , ha sido ( y aun en algunos paises ) es terrible, en Argentina hay muchos vacunados y eso se ve , no tenemos tanto contagio. PEro no hay que descuidarse, besos!
BorrarGostei do texto e obrigado pela visita ao meu blog.
ResponderBorrarUm abraço e boa semana.
Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
O prazer dos livros
claro, gosto muito do seu blog! Gratidao pela sua visita! Boa semana
BorrarHola, Estelita!
ResponderBorrarGracias pela tua gentil visita ao Polyedro! Me encantó!
Compreendo muito bem toda a tua ansiedade que esta terrível pandemia causou também a todos nós.
A incerteza e os confinamentos, nos deixaram completamente amargurados, sem ânimo para um sorriso.
Tudo era uma imensa sombra negra escondendo o sol, escurecendo a alma. Tudo era triste. Até o canto dos pássaros era mais triste! Parece que as coisas estão melhor agora, as vacunas, vieram ajudar a lutar contra este monstro. Mas ele ainda vive. Parece querer voltar, mas desta vez, já estamos muito mais preparados para o combater. Precisamos ter confiança, força e muito ânimo. Desta vez tudo vai correr bem!
Voltei a ler o teu texto. É maravilhoso. Gostei muito!
Te dejo un abrazo!
que palavras mais lindas!!! Sim, precisamos nos cuidar muito ainda! eu estou com muita saudade da minha terra, Brasil, mais tenho fe de voltar ver pronto a minha familia!!! Beijao e gratidao pela visita!!!
Borrarhope this covid terror will end up soon, and everything come to normal...
ResponderBorrarhopefully it will be like that! It is my wish too, thanks for your visit, we read! Good week
BorrarHola,
ResponderBorrarLa pandemia ha golpeado duramente a todos, el efecto psicológico que hemos sufrido y que aun sufrimos nos ha cambiado por completo, el miedo y la incertidumbre a lo que podría pasar nos ha llevado a vivir situaciones estresantes que serán difícil de olvidar, así que esperemos que estoy vea pronto un final, aunque por ahora no lo veo cercano, aquí donde yo vivo, España, se está hablando nuevamente de restricciones así que ya veremos como sigue todo. Espero que te mejores y mucho animo pues no estas sola.
Besos desde Promesas de Amor, nos leemos.
Gracias, es lindo saber que no estoy sola. Quiero muchisimo a cada uno de ustedes, sus blogs, lo que me aportan a la evolucion de mi persona! Y si, entre todos desde nuestros blogs nos vamos acompañando e iluminando un poquito todo este tiempo opaco y oscuro que nos toco pasar! Creo que todo pasara pronto, no se cuando pero al menos vemos una lucecita . Beso grande y gracias por la visita.
BorrarVery interesting post.
ResponderBorrarThank you! A kiss
BorrarOlá Estelita,
ResponderBorrarEu imagino como foi emocionante para você tudo isso. Não é fácil passar por pandemia e mesmo assim a gente ainda não tem certeza de nada.
big beijos
www.luluonthesky.com
estou na luta! Muito animada e feliz de voltar a meu blog! obrigadas pelas lindas palavras e por sua visita ao meu blog! Beijao!
BorrarQuerida Estelita, estoy feliz de volver a saber de vos! qué publicación
ResponderBorrartan hermosa y poderosa hiciste, agradeciendo a la Ansiedad y aceptandola
como una compañera mas en el camino de la vida, este ha sido un año muy dificil, sin dudas... pero escribir nos hace bien y blogger es un lugar mágico para calmar nuestra alma.
Me alegra saber que estas estudiando y siempre tan empatica, dando a tus lectoras tanta belleza y amor. Que Dios te Bendiga, te dejo un abrazo volador y nos leemos!
Hola Hadita! Gracias por tu magica visita. Estoy feliz feliz de poder volver a leerlos, a cada uno de ustedes, mis amigos virtuales! Y tienes razon, blogger es un lugar magico, sanador, para expresarnos , conocernos, y enriquecernos entre todos! Un beso, nos leemos!
BorrarHola, Estelita, desconocía la situación por la que has atravesado y en la que aún estás inmersa. No es nada fácil poder dar consejos, casi más bien los consejos podrías darlos tú por lo que te ha tocado vivir y estás viviendo. No es una situación fácil, pero con fuerza y tu optimismo estoy seguro que saldrás de ese atroz bache. Casi es preferible tomar poca medicación y fortalecer el cuerpo con esas buenas sesiones y sobre todo estar muy entretenida realizando cosas que te gusten y llenen. Quizás, sea fácil decirlo, pero no tan simple como eso, se requiere mucha fuerza de voluntad y tú la tienes, estoy seguro.
ResponderBorrarTe mando mis deseos de una pronta recuperación y retornes a tu vida cotidiana lo antes posible.
Ha sido todo un placer saludarte, saber de ti y te doy ánimos, no decaigas y continua siempre adelante estimada amiga.
Mi gran abrazo en la distancia desde España. ¡Ánimo, tú puedes!
Hola! gracias por tan lindas palabras! De verdad fueron tiempos muy complejos,aqui en mi pais tuvimos la cuarentena mas larga del mundo, mas todo lo que acarrea uno con su propio bagage. Pero si, soy muy fuerte, muy de tirar para adelante. Hay momentos que uno siente que le arrebatan la alegria, pero no me deprimo, me lanzo con mas fuerza . Asi soy, y aqui estoy muy contenta de volver a escribir!
Borrar¡Hola, Estelita!
ResponderBorrarLamento tu pérdida, es algo que lleva un tiempo aceptar, cada quien vive el duelo a su manera, pero en algún momento hay que reaccionar porque no podemos instalarnos en la tristeza.
Me ha parecido supremamente interesante tu manera de alejar, en lo posible, la ansiedad.
La pandemia ha hecho estragos en todos los ámbitos, aún no se ha ido; en la UE, ha vuelto con fuerza porque al virus le fascina el frío y los negacionistas.
Te has referido a Jung, ¿se trata de Carl Gustav Jung iniciador de la psicología analítica?
¡Fantástico!
Ha sido un gusto leerte.
Cordiales saludos.
Hola Rud, si a Carl Gustav Jung. Me parece fantastico, estoy aproximandome a su basta obra y es muy inmenso su universo y el aporte que ha hecho a la psicologia! Creo que le ha devuelto el alma a esta ciencia tan necesaria, ya habra un post especial! beso grande y mil gracias por tus palabras
BorrarBeautifully written. Thanks for sharing your words!
ResponderBorrarShauna
www.lipglossandlace.net
Me alegra mucho volverte a ver por aquí, la pandemia nos ha agotado mucho mentalmente y es muy bueno expresarlo, sacarlo fuera para que no nos vaya minando por dentro porque esto aún no ha acabado y tenemos que ser fuertes y seguir lidiando con ello. Un besazo
ResponderBorrarHola Sunika! Si! verdad que todo esto nos ha agotado mentalmente! Si, me hizo mucho bien sincerar y mostrarme asi tal como me siento hoy! gracias por pasar! besos
BorrarHola,
ResponderBorrarme alegra leerte de nuevo.
Hay que mirar hacia delante y dejarse derrumbar.
Besos ♥
Gracias por tus palabras!! estoy feliz de volver a leer a todos ustedes aqui! besos
BorrarMe alegro que hayas vuelto. Espero que ya estés mejor.
ResponderBorrarBesos
Hola Joanna , de a poco mejorando! Un beso y gracias por tu visita
BorrarEstos son tiempos muy difíciles por los que estamos atravesando y creo que todos tenemos enfermedades mentales. Creo que esto acaba de demostrar que los seres humanos necesitamos estar en grupos y relacionarnos con las personas que nos rodean. Ahora estamos intentando volver a una nueva normalidad y espero que todo salga bien.
ResponderBorrarhttps://www.biigthais.com/
Besos ;*
Es verdad, no han sido nada faciles, pero siento que poco a poco con esfuerzo volveremos a salir adelante todos! No perdamos la fe, y como tu dices los afectos de quienes nos rodean! besos
BorrarYou look so beautiful.
ResponderBorrarThanks!!! Kiss
BorrarMuy bonita tu carta. Me alegra que hayas vuelto
ResponderBorrarBesos hermosa
Gracias Nuria! Un beso grande
Borraruma feliz semana bjs saude
ResponderBorrarGratidao! Boa semana para voce tambem!
BorrarPoco a poco, tratándote bien a ti misma. Me alegra tenerte de vuelta.
ResponderBorrarUn besote.
Muchas Gracias!!! te mando un beso!
BorrarThank you for your moving, poignant, deeply thoughtful and helpful look at the experiences so many of us often struggle to cope with. What you wrote here is beautiful.
ResponderBorrarthank you for your visit! I have written with my heart, I'm glad you like it. Kisses
BorrarHola, veo que has pasado por mucho y de verdad que te acompaño en tu dolor, yo también he pasado hace un año por la muerte de mi marido a cuenta de la pandemia y eso es algo difícil de llevar pero hay que salir adelante pues la vida continúa. Te deseo lo mejor. Besicos
ResponderBorrarCharo, te abrazo fuerte! es muy feo perder seres queridos. Estoy de acuerdo contigo, hay que seguir, ser resilientes. No queda otra, buscar vivir y de la mejor manera que podamos. Un beso enorme, gracias por pasar y nos leemos!!!
BorrarOlá, Estelita, o mundo inteiro está prostrado, desanimado, abatido, nunca vivemos uma pandemia tão forte e tão perigosa. Mas eu me conscientizei que vai demorar mais um tanto e aproveito esse tempo para fazer coisas que me dão satisfação, coisas necessárias e comandar minhas emoções. Também tive de parar e pensar o que fazer da vida nesse momento tão trágico! E escrever, amiga, alivia nossas emoções contidas! Você vai melhorar , fique certa, escreva bastante!
ResponderBorrarUm bom restinho de semana, fiquei contente com sua visita e sua volta ao blog.
Beijo, cuide-se bastante.
Ola Tais! concordo com voce, escrever ajuda e acalma muito! Eu estou com muita saudades de Brasil, a pandemia me deixo sem poder ir a ver a minha familia! Mais temos que ser positivos, nos ajudar, fazer as coisas que nos faz bem e ter esperança. Um abraço muito forte para voce!
BorrarMe alegra volver a leerte y comprobar que esta mejor.Me hago a la idea de todo lo que dices, pues aunque no sea por la pandemia estoy pasando por lo mismo que tu. Hay veces que dan ganas de abandonar pero tenemos que ser fuertes. Un beso
ResponderBorrarHola! si, estamos todos asi, lo importante es no caer, y es hermoso como esta gran comunidad de bloggers que somos nos vamos ayudando , leyendo, sosteniendo. Gracias por pasar! nos leemos!
BorrarHola! yo también sufro de ansiedad y la pandemia se llevo por delante todo lo que había conseguido para llevarla mejor. Ahora me toca empezar de nuevo. Me gustaría que nos contarás mas sobre la terapia que estas haciendo. Besos
ResponderBorrarHola ! si si, pienso escribirles un post sobre la terapia transpersonal, solo tengan paciencia porque estoy en la etapa de recopilacion de material porque es tan lindo que quiero hacer un post que les sirva para entender! Igual se vienen posteos lindos, yo me animo mucho al escribir y espero poder contribuirles a todos los que , como yo, sufren de ansiedad y a veces se bajonean. Darnos fuerzas entre todos! Beso y gracias por pasar!
Borrarpandemic makes many things bad.... but now. getting better and better.
ResponderBorrarHave a wonderful day
Yes, is very dificult! Thank you for your visit and words! Good week end!
BorrarTe entiendo bien. El aislamiento social afectó a todos y creo que llevará un tiempo volver a ser lo que solía ser.
ResponderBorrarbesos
https://www.dearlytay.com.br/
Si asi es! Gracias por tu visita un beso y lindo finde!!!
BorrarHola Estelita!!
ResponderBorrarUhhh lo siento mucho por la perdida de tus dos seres queridos, mucha fuerza, y es logico que te sientas asi.... ademas de tu tristeza se sumo la cuarentena con toda la carga emocional que nos costo estos dos años.... como vos decis con sueños y nuestra vida paralizada.... aunque tuvimos muchos avances despues de la vacuna... la incertidumbre sigue, asi que a ponerse fuerte para seguir adelante y me alegro que no recurras a los medicamentos, tambien creo que uno tiene que buscar alternativas mejores, como el yoga y la meditacion para buscar un equilibrio emocional y no nos gane la ansiedad.
Te mando mis mejores energias para cada uno de tus dias!!
Un gran abrazo!!
Hola Gra! Me da alegria leerte denuevo en tu blog y aca. Te sigo! gracias por tan lindas palabras!!! Buen finde!!!
BorrarSiento leer todo esto y te deseo todo lo mejor.
ResponderBorrarQue poco a poco os vayáis recuperando de esta mala racha y mucha salud.
Un abrazo.
Hola Pepa! que alegria leerte por aqui! Mil gracias por tus palabras! Nos leemos
BorrarHolaa!! Me ha encantado tu entrada y me ha encantado leerte!! Gracias por compartirla. Desse ya me quedo por aquí, espero puedas darte una vuelta por mi blog.
ResponderBorrarBlessings!!
hola! Si! encantada de ir a visitarte y mil gracias por tu visita! Besos y buen finde semana
BorrarMi linda amiga, eres un ser maravilloso,lleno de muchos valores y gran corazón, te mando todo mi cariño desde el otro lado de mar. Abrazos tiernos para ti.❤
ResponderBorrarGracias por dedicarme tan lindas y cariñosas palabras!!!! vos tambien sos un gran ser! un beso enorme, buen comienzo de semana!
BorrarAll my life I've never seen anything that works as fast as the Dr.Okosodo spell. I am from New Jersey and my name is Angela after contacting Dr.Okosodo so I started to believe the saying that every coin has two sides. When my lover abandoned me, he swore never to return to me, but thank God, through Dr. Okosodo's help, I have my lover back to me within 48 hours and I also want other people who are with the heart. party get in touch with Dr. Okosodo through these details below which are via email: ( Drokosodo647@gmail.com ) or via ( Whatsapp at +2349050443678 ), then you can see the wonders of Dr.Okosodo
ResponderBorrarGostei imenso de ler este seu sentido testemunho, Estelita!
ResponderBorrarAnsiedade... uma fiel companheira, ao longo destes dois anos de pandemia, também aqui por estes lados... ainda há poucos dias, estive a debater-me com ela... depois de um período mais exaustivo, agora mesmo em Dezembro passado...
Mais uma vez, aproveito para reafirmar o quanto lamento, a perda de seus entes queridos!
Continuamos sob uma conjuntura muito desafiante... pelo que a experiência pessoal de cada um, deve conseguir ou tentar saber conviver com a mesma da melhor forma...
Na minha estratégia pessoal... ocupar-me com coisas que gosto... ou com coisas que por algum motivo vou adiando fazer... acalmam-me a ansiedade, e dão-me a sensação de mais um pequeno patamar ultrapassado... por ter feito mais alguma coisa, que por pequenina que seja, contribuiu para deixar o meu pequeno mundo um pouco mais em ordem... ainda que numa conjuntura global, mais incerta e caótica. Definir pequenos objectivos e cumpri-los, melhor ou pior... sempre nos devolve alguma sensação de ordem e normalidade, e nos acalma um pouco... pelo menos, eu dou-me bem com tal estratégia!...
Um beijinho! Sempre um prazer imenso, ler as suas belíssimas publicações, Estelita! Bom tê-la de novo, mais presente, por aqui!
Tudo de bom, para si e os seus, para o novo ano! Feliz 2022!
Ana