ANTES DE AYUDAR A OTRO POR FAVOR COLOQUE SU MASCARA!

 

Templo Budista, Foz do Iguaçu . Julio 2025

Querida gente, luego de un tiempo sin venir de visita por aquí se me ocurrió escribir esta entrada.  El año pasado me subí a 11 aviones y escuche , reiteradas veces, la frase que da titulo a este post. 

Nunca soy de escuchar mucho las indicaciones de vuelo. Sera porque subo con la certeza de que no pasara nada y no voy a necesitarlas , pero la cuestión es que cuando la azafata empieza con sus señas y otra va diciendo las instrucciones yo me emociono, porque pronto el piloto dirá: Tripulación estamos listos para el despegue" y eso me encanta porque amo volar y si bien ya no siento el despegue como antes , es lo que mas me gusta!

Pero la frase se quedo conmigo , no se si a nivel consciente o como. Se quedo. Y en estos días , trabajando mi desarrollo personal, surgió la premisa: Primero yo. Primero lo que necesito. Inmediatamente me salto la voz de la azafata ; antes de ayudar a otro coloque su propia mascara.

Estamos en una sociedad que nos tilda como egoístas cuando nos ponemos primero. Crecí en la Fe católica , aunque hoy sea Budista,  y ponerse primero estaba mal vistos.  Primero el otro, el prójimo. al menos eso decían los mandamientos no?

Luego de años de psicoanálisis, terapias diversas y muchas lecturas de libros de autoayuda entendí, que no podes ayudar si por dentro estas rota. que podes sostener pero corres el riesgo de quebrarte, de romperte mas . Por eso, hoy entendí que sostener a los demás  es valido siempre y cuando sepamos volver a casa , a nuestro centro,  y es verdad la frase de la azafata, nadie puede poner la mascara si se queda sin aire. No . Porque seguro que no terminamos de ponérsela a quien ayudamos, nos vamos a morir antes en el intento de salvar a otro. Y eso mismo pasa cuando ayudamos sin pensar en nosotros , en si podemos , en que condiciones estamos, para ayudar a los demás. 

Por eso, es tan importante pensar en nosotros . No estoy diciendo, sean egoístas, escuchen al ego!. Para nada El amor propio no es ser narcisistas. El amor propio es consciente de la existencia del otro, sin anularse. Yo les estoy invitando a ser fuertes. A priorizarse, a poner limites a saber decir no. a ayudar pero sin destruirnos nosotros mismos. Ayudar es parte de la vida. Vivimos en una sociedad que somos dependientes, no podemos ignorar a los demás. Pero vivir ayudando sin detenerse a pensar que a veces somos nosotros los que precisan ayuda, y dejarnos ayudar es necesario. 

La evolución personal, nos va ir dando esos recursos.  Detenernos a pensar quienes somos, que metas tenemos, que pensamos, como resolvemos nuestros errores, y sobre todo habitarnos. Sentirnos . Saber que queremos. A veces solo necesitamos parar, observar y estar en silencio. Pero debemos darnos esos espacios, debemos ser nuestro propio refugio. 

Podemos ayudar un monton, pero si por ayudar nos perdemos, no sirve. Se debe ayudar pero sin dejar de lado lo que nosotros necesitamos, sin anularnos. Eso es saber aterrizar. Lei en un libro de Soledad Simond que nadie aterriza sin tener un aeropuerto.  y de eso se trata la vida. De tener nuestra propia pista para aterrizar y despegar.

La pista somos nosotros. Nuestro ser, nuestros recursos, nuestro bagaje.  De nosotros depende que esa pista este lista para despegar y aterrizar sin que nos accidentemos.

Sera un poco tarde para desearles un excelente 2026?