CAMBIANDO DE IMAGEN

Ver las flores los dias lunes , me llena de energia.  Este es un puesto de Niteroi la saque una mañana que sali a caminar.

Este año, cuando me propuse los objetivos anuales , me puse la meta de ocuparme de mi. De mi imagen y de mi bienestar personal. Uno de los primeros pasos fue irme de viaje sola, a visitar a mi familia a Niteroi ( Rio de Janeiro) y conocer a mi pequeña sobrinita que nacio hace unos meses. Irme sola fue un paso enorme en cuanto a valorarme, realizarme y darme un gusto que tenia pendiente y era justamente viajar sola y dedicarme cuatro dias solo para mi.

La experiencia fue maravillosa, aunque por varias razones no creo que la vuelva a repetir hasta dentro de un tiempo. son cosas que no se hacen todos los dias...!
La meta de cambiar mi imagen, por dentro y por fuera , tiene ahora que entrar en otra etapa. Animarme a viajar es un paso gigante, hermoso, ya que en esos dias que estuve sola pude pensar mucho y proponerme de verdad el ansiado cambio.

Una de las primeras cosas que hice al volver fue pedir un turno con la nutricionista. Si, si bien se que debo comer y que no, preciso ayuda para poder hacerlo.

Llevo quince dias de tratamiento, y la verdad es que hce lo que pude y lo mejor posible.
 Encarar un cambio a mis 46 años es fundamental. Luchas contra muchos prejuicios establecidos: Que no podras mas bajar de peso, que la menopausia, que el metabolismo cambia, que si llevamos pelo largo o nos cortamos, que las canas, que la osteoporosis, etc etc. Hay muchos prejuicios en nuestra edad!
Dicen que la verdadera edad es la que tenemos por dentro, pero yo pienso que lo de afuera acompaña. Que una debe cuidarse tanto por fuera como por dentro.
Asi como hacemos limpieza de la ropa que no usamos ni queremos mas, deberiamos hacerlo con creencias que no nos sirven, que nos limitan. Tirarlas, sacarlas de nosotros!
Los habitos que nos destruyen, tambien, cambiarlos! si, claro que se que no es tarea facil, pero tampoco es imposible.
Por eso, primero antes del cambio hay que limpiar, y limpiarse. LO de adentro y lo de afuera. Dicen que lo de afuera refleja el mundo interior de cada uno. Fijate que ves a tu alrededor y vas a ver tu interior. Si esta revuelto, si esta ordenado. Tu exterior es tu espejo. Nadie que esta bien y en armonia vive en el caou. Claro, execptuamos a los adolescentes, pero su caos , aunque perdonable, no es reflejo del complejo proceso interno que atraviesan?
Mi cambio empezo con un viaje sola. Cambie mi habito de salir solo con la familia. desde que volvi mi vida es un caos, como ? No te fuiste para descansar, no descansaste? Me preguntan?
cuando uno cambia , lo malo va saliendo a flote, y mi caos actual responde a mi proceso interno. Las mujeres contamos con una gran ventaja a los 46: Nos conocemos mas a nosotras mismas.
C ualquier cambio es mas facil! tenemos experiencia. Y asi, claro que si, volvi revuelta, cansada de volver a lo mismo. A los viejos habitos que solo me traen estres, y ahora se lo que quiero. Paz, armonia, por dentro y por fuero y voy por ello. Les ire contando de mi cambio!
Y ustedes se animan al cambio?
Que tengan buena semana