En este año nuevo, me propuse fijar semanalmente el dia del NONO y quisiera poder contarles de
que se trata, asi ustedes tambien, si quieren pueden adoptarlo.
NO NO, no es alusivo al nono, al abuelo...
NO NO es una filosofia de vida, que consiste en un dia de austeridad.
No NO es una negacion a habitos que solemos tener, y en mi caso lo aplico a lo economico y a lo alimentario.
NO NO alimentario, es un dia a la semana en el que dedicamos a comer saludablemente. NO es que el resto va a ser un descontrol, pero el dia NO NO seremos conscientes de que no podemos comer mas que frutas y verduras, a modo de dexintoxicacion.
Solo frutas y verduras, nada de grasas e hidratos, mucho liquido y frutas y verduras.
Si sos de cuidarte habitualmente este habito va a ser supersaludable y vas a mantener tu peso!
Si no te cuidas al menos el dia NO NO vas a hacerlo y al notar la diferencia de tu balanza tal vez te atrevas a mas.
El dia NO NO , no es un dia restrictivo, prohibitivo, sino un dia dedicado a cuidar nuestra salud.
NO NO economico
este dia NO vas agastar dinero, solo en transporte se permite, y alguna urgencia, pero entendeme URGENCIA.
Durante NO NO vas a ahorrar dinero, eso te sirve para motivarte e identificar que muchas veces gastamos en cosas superfluas absolutamente prescindibles...!
Esta costumbre la impusieron economistas europeos que tras la crisis enseñan a ayunar en materia economica a la gente, haciendo un dia detox en tus finanzas y un parentesis entre el consumismo enfermizo.
NO NO es saludable por donde lo mires y yo me apunto a estos dias detox! pueden coincidir, aunque yo los fijo dos dias a la semana por separado, porque la idea es que ademas de ayuno alimentario y /o economico, sean jornadas en la que reflexiones y sepas que podes vivir sin comerte todo o arruinar la billetera.
Y ahora te invito, a ver algo de mis vacaciones, click ACA
El lunes arranca MBS con el primer editorial del año!!!! ahora ya hay post todos los dias!! Hasta mañana!
Interesante, un tanto extremo, pero cada tanto, viene bien para desintoxicar, como decís...
ResponderBorrarBesitos:>
Si al día NO le agregamos una práctica de yoga y/o meditación para aquietar la mente, trabajo completo. Me parece una idea sana y sanadora. Disfruta las vacaciones
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