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10.4.17

Reinventarse, vivir aqui y ahora.

Hola queridas seguidoras.
Hoy es lunes, gris, pesado pegagoso. No se ustedes, pero a mi la lluvia me complica. Llevo muchas cosas y el paraguas es verdaderamente un trasto para mi! Pero , es lo que hay.


El tema elegido de hoy, es  como reinventarnos. Ya quedaron lejos las vacaciones. Hay que trabajar, hay que afrontar los retos cotidianos y por ahi, soñar con el proximo viaje ( yo ya estoy haciendo mis planes!)
Mientras tanto, el dia a dia nos desgasta. Nos deprime. Muchas veces nos lleva a comer de mas o fumar en exceso. Por eso es necesario que el ser humano se reinvente constantemente. NO hay que tenerle miedo a los cambios. Todo cambia, permanentemente, Lo unico seguro es el cambio.

Aqui algunos pilares a tener en cuenta en nuestro dia a dia.

- Autocontrol: Esto nos ayuda no solo con la comida, o otros temas como el cigarrillo , sino tambien para frenar esos pensamientos negativo que tanto nos destruyen. El autocontrol es saber parar a tiempo con aquellas cosas que sabemos nos hacen mal.

- Autodisciplina: creo que va un poco de la mano con el anterior. La disciplina es un pilar necesario para nuestros logros. Ya sea, en el trabajo, en la casa y con nosotros mismos. Nada se logra sin disciplina. Asi que sea una carrera, una dieta, una rutina laboral, todo requiere disciplina, no hay vuelta de rosca.

- Actitud positiva: es necesaria en todos los ordenes de la vida. Siempre hay que pensar en positivo. Jamas dejarse llevar por esos pensamientos ruins. Ser pesimista confunde y distorsiona la realidad.

- No al autoboicot: Estar alertas a como nos hablamos a nosotros mismos. Muchas veces decimos no yo eso no puedo, no es para mi? escuchate mas y para de autosabotearte. Para eso estan los demas, pero vos no te boicotees.

- mantener un reto con uno mismo: Plantearse siempre desafios. El mio actualmente es mi salud. Reducir mi peso, para bajar mis valores de colesterol y trigliceridos. Ademas verme mas linda cada dia, porque si ganamos en salud , ganamos en belleza.

- Soñar: si, este es un ingrediente fundamental. Yo estoy soñando con un viaje que voy a hacer dentro de unos meses. Y voy mechando mi dia a dia , con cosas que ya puedo ir preparando poco a poco. No te pases el dia soñando, tampoco la pavada.

- Diversificar: No hay que poner todos los huevos en el mismo canasto. Nuestra vida no es una relacion, ni un proyecto, ni un viaje, ni un trabajo. Todo eso es parte de nuestra vida. NO hay que atarse a nada. Diversificate

- Estar a la vanguardia:  Si, actualizarnos constantemente sobre temas que necesitemos por el trabajo y tambien sobre temas que nos gusten. Moda, belleza, literatura, musica etc.

- Tener espiritu critico: Ojo, no confundir con quejarse. El espiritu critico es mas Cartesiano. Mas de dudar, de ponerse a ver la otra cara de la moneda. No te enganches en la queja o el lamento colectivo que te llena de "mala vibra"


Todos estos pilares se logran estando presentes, aqui y ahora. Y es un reto constante. Y temas para muchos muchos editoriales mas. Beso y buena semana corta!


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