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24.4.17

Habitarse


Hola queridas seguidoras. El tema de hoy, surgio la semana pasada, en varios momentos. Pero el titulo de este editorial se lo debo a mi medica personal, que me hablo y uso este bello termino : Habitarse. A ella recurro para controlar mi salud, sobre todo mis valores en sangre de colesterol y trigliceridos.

La semana pasada tenia un turno con Vero Chapoval para hacerme un peeling. Ya les voy a contar todo, con lujo de detalles y ademas de este tratamiento  tuve cita con mi doctora, para encarar un tratamiento que apunte a bajar el colesterol y trigliceridos que tan mal los tengo.

Fue una semana linda, de cuidados personales. Y descubrí que hoy, en mi momento presente nada me da mas placer que ocuparme de mi misma y de mi cuerpo.

El tema de "habitar" nuestro cuerpo significa centrarse en el momento presente.  Nadie que pretenda habitarse puede estar en el pasado o futuro.

Si me ubico en el pasado, no soy yo. NO soy ni la que era, ni soy ahora. Si pienso en el futuro , es solo en base de hipótesis, pero muchas veces si podemos vivir el presente en miras a un futuro.

Cuando una persona piensa en ser Delgada, bella , sana, si no ejecuta acciones en el presente es probable que en el futuro no logre sus metas.

La diferencia entre el soñar y el actuar radica en que si sueño, evado todo tiempo presente. Es como si quisiera saltarlo. NO me veo bien, hoy. Quiero verme bien mañana.

En el caso que elegimos actuar hoy para ver resultados mañana, disfrutamos cada paso que vamos dando para llegar a nuestro objetivo.
Esto implica, mas que nada, aceptarnos. Ser conscientes de donde partimos, y a donde queremos llegar. 
El camino es el aprendizaje y en el aprendizaje encontraremos placer y muchas veces decepción.
es parte del camino cometer errores, y hasta ser condescendientes con nosotros mismos, es decir no castigarnos por un error sino entender que si buscamos la perfección la frustración llegara sin lugar a dudas. En cambio si somos conscientes que errar es humano pero seguimos en el camino hacia lo que queremos lograr, seguramente  poco a poco iremos avanzando.

Estoy contenta de cuidar mi piel, mi salud y mi físico hoy. Me parece placentero todo lo que hago, y celebro cada logro por mas pequeño que sea. 
habitarse significa ser conscientes de lo que queremos y respetar lo que nuestro cuerpo quiere .
Saber escuchar lo que pide, y sobre todas las cosas cuidar porque es el unico cuerpo que tenemos en esta vida.
Habitarse es dejar el piloto automático y empezar a ser mas consciente de nuestras acciones, elecciones y sueños.
Habitarse es parar los pensamientos negativos y hostiles. 
Es hablarnos con amor y es perdonarnos a nosotros mismos la imperfección.

Que tengan una linda semana!!!

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