Cuando llega el verano nos queremos ver
divinas. Queremos adelgazar, broncearnos, arreglarnos el pelo, comprarnos
ropas, es decir queremos estar hechas unas diosas. Muchas veces la desilusión
es enorme porque con el verano y al tener menos ropa, quedan al descubierto
esos kilos demás, nuestro pelo y piel es más propensa a las quemaduras y a la
resequedad del pelo y la piel, y además corremos contra reloj por deshacernos,
aunque sea de un par de kilos.
Luego de fin de año, el balance y el bajón,
asumimos en enero que no hay nada que hacer, y nos ponemos la malla,
resignadas.
El sentimiento de frustración es enorme: Otro
verano mas que no logro verme como quiero.
Buscamos excusas, y generalmente , lo
adjudicamos a la falta de tiempo. No me cuido porque me la paso corriendo. Con
lo que corro no me hace falta ningún deporte NO hago dieta pero no como porque
en el trabajo no tengo tiempo. Cuando llego a casa estoy muy cansada y como
rápido y lo que sea, quiero irme a descansar rápido. Asi la lista podría seguir
y seguir, la falta de tiempo es la excusa perfecta para justificar todo aquello
que queremos y no logramos.
Si este es tu caso, déjame decirte, que no
sos la única. Llegar a enero divina no es cuestión de un par de semanas de dietas, sino de todo un
proceso, o mejor dicho es el resultado de
un estilo de vida que tiene hábitos saludables.
Muchas veces nos sentimos frustradas por esa
dieta que no podemos hacer, por esos
cuidados diarios que no tenemos y la
piel nos pasa factura, por ese estilo envidiable de alguna mujer, famosa o no,
y que nosotras al lado parecemos o nos sentimos un mamarracho.
Vivimos encarando dietas, usando cremas,
comprando ropa, pero al llegar los resultados nunca estamos conformes.
Primero, dejame decirte que si tu motivación
es un estereotipo de mujer, queras estar igualita a alguna estrella de Hollywood, vas por mal
camino.
Para que el cambio se produzca debe
motivarnos algo en nuestro interior. Sin necesidad de querer vernos como tal o
cual actriz o modelo. Los verdaderos cambios se gestan a partir de mi propia
necesidad de verme bien.
Lo primero que te propongo es que te sientes
en algún lugar tranquilo y en soledad un rato y pienses en que tipo de mujer te
gustaría ser. Que cuerpo, que piel, que ropa, imagínate cada cosa que anhelas.
Si queres anotalo en un cuaderno que vas a destinar a tus propósitos de
belleza.
Luego que ya sabes que cosas son las que
queres vas a pensar en tu estilo de vida. Como es, vivís a mil? No tenes tiempo
para dedicarte a vos, vivís corriendo a contrarreloj?
Cuando algunas mujeres encaran una dieta o tratamiento estético buscan milagros, buscan lo inmediato, una cirugía, o tratamientos cosméticos agresivos que te hagan reducir de golpe., dietas extremas, deportes que en lugar de ser un placer son un sacrificio.
Cuando algunas mujeres encaran una dieta o tratamiento estético buscan milagros, buscan lo inmediato, una cirugía, o tratamientos cosméticos agresivos que te hagan reducir de golpe., dietas extremas, deportes que en lugar de ser un placer son un sacrificio.
Hay casos que luego de una lipoaspiracion, la
mujer vuelve a su cuerpo anterior, y lo que es peor, siente que tiro la plata
que ya nada puede hacer para mejorar. La frustración es muy grande.
Lo que necesita esta mujer, es mucho mas
económico que la lipoaspiracion: Necesita cambiar habitos, contruir
pensamientos nuevos que la predispongan a tener un mejor cuerpo. Adoptar una
alimentación mas saludable y sobre todo actividad física. Sin estos pielares, no hay cirugía que valga.
Hacer todo esto es agredir la salud y toda tu
persona. El grado de sometimiento que
experimentamos al optar por
caminos “inmediatos” luego nos lleva a la frustración.
No es lo mismo cuidarse la piel todos los
días, que hacer mascarillas shock para lograr una piel privilegiada en un minuto. Podes gastar una fortuna en la
mejor mascarilla, no te va a hacer nada si no tenes el habito de cuidarte la
piel.
Los cambios no son de un dia para otro.
Llevan su tiempo. Y por eso es que te pregunto cómo es tu estilo de vida.
Si vivimos corriendo todo el tiempo es muy
probable que no tengamos paz, y sin paz todo, absolutamente, está destinado al
fracaso.
Que tengas una excelente semana!!
Comentarios
Publicar un comentario
Espero tus comentarios, dudas y preguntas!