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27.4.15

ACEPTACION NO ES RESIGNARSE



La aceptacion es una accion que a todos nos cuesta. "Tenes que aceptar las cosas tal como son " es una frase que escuchamos a diario. Sin, embargo no queremos seguimos empantanados en lo que tenemos que "aceptar". Muchas veces creemos que aceptar es como resignarse y lo unico que hacemos ante una situacion adversa es resistir, lo mas que podemos, pero finalmente sin hacer nada para que las cosas cambien!!!
Aceptar no es lo mismo que resignarse. Resignarse es bajar los brazos ante un problema y decidir no hacer mas nada. En cambio la aceptacion es el primer paso para un cambio. YO acepto mi presente pero voy a moverme , a utilizar recursos para que mi futuro sea distinto. Para lo cual hare cosas "distintas" a las que venia haciendo hasta ahora.
Resistir, en cambio, es en definitiva resignarse. Claro, un poco rebelde al principio pero finalmente terminara en resignacion. Resistir algo es inmovilizarse , no buscar que nada cambie.
La aceptacion es consentir que en mi vida HOY no esta todo como quisiera. Aceptar implica hacerse cargo de los errores y a partir de alli construir  un futuro poco a poco, distinto.
Les voy a dar un ejemplo. Un dia una persona se mira al espejo, se ve gorda. Decide hacer dieta, sin mucho que pensar.  Vuelve a pesarse  a los pocos dias de "morir de hambre" , no bajo nada, entonces , como muriendo de hambre no consigue resultados decide dejar todo como esta.  Esta persona no acepta lo que le pasa, se resigna a ser gorda y lo dice asi "Acepte mi cuerpo".
Si realmente ella aceptara que no esta comoda con sus kilos y dijese: Voy a ir a un nutricionista, voy a hacer caminatas u otra actividad y voy a buscar comer sano, ahi si ella estaria aceptando que debe cambiar algunos habitos y poco a poco vera sus resultados.
El que acepta, no busca inmediatez. La urgencia de conseguir resultados no es aceptar, es ansiedad. Aceptar es moverme diferente , independientemente de los resultados. Se entiende?
Acepto que algo anda mal y redirijo mi vida, mis habitos, aunque sea poco a poco cada dia. Vivo el presente y hago aunque sea un granito de arena , algo pequeño pero que suma a mi cambio . Pero lo hago sin pensar en el futuro. Lo hago aceptando y viviendo elpresente. Paulatinamente el cambio ira tomando forma, imponiendose. Una persona acepta, cuando dice: es cierto hoy no me cuide, pero voy a mejorar mañana. Voy a hacer las cosas bien , tratare de hacer lo mejor posible y si no sale, lo volvere a intentar. 
Los esfuerzos deben ser progresivos y constantes, y llevaran su tiempo.
NO me ato a la ansiedad. NO busco bajar ya de peso o cambiar ya un habito, sino que trabajo y acepto que de a poco todo va a ser mejor, y saben que? Un dia se daran cuenta que es tiempo de cosechar todo lo que les costo tanto trabajo sembrar. Y seguro que ese cambio que se gesto sin ansiedad va a ser real y duradero. 

Porque todo cambio real lleva un proceso y este proceso conlleva la concientizacion , el abandono de viejos habitos y creencias y sobre todo PACIENCIA Y PERSERVERANCIA  virtudes que pueden ser cultivadas y que seran materia de otro editorial. 
Aceptar No es resignarse, sino abrir la puerta al verdadero cambio. 


Un beso, tengan una excelente semana con fin de semana largo incluida!!!

4 comentarios:

  1. Como dicen los que rezan la oración de AA: Dios, dame la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar; Valor para cambiar las cosas que puedo; y sabiduría para conocer la diferencia. En saber aceptar los límites, los plazos y la realidad está la clave. Nadie dice que nos resignemos, pero tampoco nos subamos a todos los trenes porque a la larga terminamos perdiéndonos...
    Besitos, buena semana :)

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    1. Gracias Mati, y estoy de acuerdo, subirse a todos los trenes no, hay que aceptar que hay batallas que la mejor victoria es abandonarlas porque no valen la pena. Besos!!!

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  2. Aceptar tiene que ver con mirarnos y ver aquello que debemos cambiar para lograr el resultado. Resignarse, en cambio, pone nuestra capacidad de modificación en un lugar pasivo, y en definitiva incapacita. Muy atinadas reflexiones, Estelita.

    Un beso y que tengas una buena semana.

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    1. Si, Bella, asi es tal cual lo que quise expresar, gracias por tan lindo comentario! Beso grande!

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